Tag Archive for MBSR

Lombardia. Corsi Mindfulness per ridurre lo stress

Successo del passaparola per i Percorsi di formazione mindfulness per ridurre lo stress condotti dalla dottoressa Valeria Degiovanni. Non c’è migliore pubblicità del passaparola, l’efficacia dei corsi mindfulness per la riduzione dello stress non è solo dimostrata scientificamente ma viaggia attraverso l’esperienza diretta. E’ così che la dottoressa Degiovanni sta portando avanti da anni un…

A Milano si riduce lo stress e si migliorano le performance lavorative e sportive con la Mindfulness

In partenza, a marzo, il nuovo corso MBSR condotto dalla dottoressa Valeria Degiovanni. Come contrastare lo stress e la mancanza di energia e motivazione? Come governare i pensieri che affollano la mente e ci agitano? Come evitare di sentirsi sempre sotto pressione, incastrati dagli impegni e dalle aspettative? Sono domande che le persone, specie quelle…

3 protocolli Mindfulness ci aiutano a vivere meglio

MBSR, MBCT, Interpersonale. In partenza a Genova e Chiavari tre corsi mindfulness organizzati da Nicoletta Cinotti Il 2015 sarà l’anno della mindfulness? Sembra proprio di sì a giudicare dall’interesse che l’argomento suscita, dall’offerta formativa che coinvolge anche alcuni prestigiosi atenei e persino dalle ricerche su Google che danno la parola mindfulness sempre più in cima…

Milano. MBSR per ridurre lo stress con la Mindfulness

In partenza a Milano un corso che offre un approccio consapevole al vivere e consente di ritrovare un nuovo benessere. Giovedì 30 ottobre primo incontro aperto a tutti e gratuito La Mindfulness è la capacità di portare attenzione intenzionalmente alla propria esperienza presente, fatta di pensieri, emozioni e sensazioni fisiche, senza giudizio e con un atteggiamento accogliente. Una modalità per entrare…

Mindfulness Experiential Professional Training. A Roma in partenza la VIII edizione del corso per diventare Insegnanti di Mindfulness, organizzato da MondoMindful con il patrocinio e la validazione scientifica del Centro Italiano Studi Mindfulness

C’è sempre un crescente interesse intorno alla mindfulness e ai benefici che offre nella sfera fisica, psichica e delle relazioni con se stessi e con gli altri. Ma oggi la mindfulness costituisce anche un concreto sbocco professionale ed è in quest’ottica che MondoMindful organizza, a Roma, la VIII edizione del Mindfulness Experiential/Professional Training, con il…